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【9.25前早鸟价】10.22-25【党岭秘境四日轻徒步】横断山脉丨党岭秘境丨葫芦海丨四姑娘山丨中路藏寨 [复制链接]

费用
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开始时间
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选择批次
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集合地
成都酒店集合提前两天告知酒店
目的地
四川 成都 提前3天通知酒店集合
负责人
微信号tuyin17 
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  • 注意事项
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活动介绍



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行程安排


特别说明:根据季节、天气、交通、景区限流等情况,我司在不减少景点的前提下有权调整景点游览的先后顺序,以保证各位贵宾行程完整!请报名前仔细阅读并知悉!


D0

成都集合日

D1|成都市区酒店集合(全天自由抵达)
全国各地队员自行抵达成都,前往指定市区集合酒店办理入住。
今日无行程安排、无集合时间,队员可自由休整、采购零食路餐、调整作息,养足精神迎接次日早出发。
晚上领队统一建群,发布出行通知、物资清单、注意事项,等待全员汇合。
住宿:成都市区酒店标间



D1

成都 -(车程200KM,约4H)-四姑娘山 -(车程110KM,3H)- 中路藏寨

行程概览:当天约8:00左右(具体时间以领队通知为准)在天河路地铁站集合,一路乘车前往美人滋养之地丹巴,下午时分到达墨尔多神山下的丹巴中路藏寨,被称之为“中国最美乡村”,这里是人和神向往之地。在这里,感受嘉绒藏乡风情,品藏寨特色美食,沉浸在治愈系的原始风光里。

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▷ 住宿:中路藏寨特色客栈(双人标间)

▷ 餐食:早餐(自理)午餐(自理)晚餐(含)

▷ 海拔:中路藏寨约2200m


D2

中路藏寨 -(车程85KM,约3H)-党岭村-(徒步6KM,约3H)- 葫芦海 (徒步6KM,约3H)党岭村

行程概览:清晨徒步前往观景台欣赏藏寨全景。藏寨、云雾、光线共同构建了一幅幅水墨之境。早餐后乘车前往党岭村,在村内整理好露营装备出发,徒步进入横断山脉中最迷人的胜地。沿途欣赏党岭迷人的自然风光。沿着柯鲁河谷上行,来到美丽的葫芦海。葫芦海是状似葫芦的湖泊,由一大一小的两个湖泊组成,继续前景能观赏到小葫芦海,从小葫芦海爬升约200米后抵达最佳观景位,往东侧是全景葫芦海,在冰川的加持下越发神圣,下午时分原路返回党岭村。

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▷ 住宿:党岭村客栈(2-3人间)

▷ 餐食:早餐(自理)午餐(自理路餐)晚餐(含) 

▷ 行程:徒步爬升900m,下降900m

▷ 海拔:党岭村3400m、葫芦海4100m

温馨提示:

因丹巴至党岭为乡道,如遇大巴车无法通行,则换成当地中转车费用150元/人(往返),需要自行承担。


D3

党岭村-(车程10KM,约0.5H,徒步往返10K M,约5H)-甲依拉措 -(车程约200KM,约5H)- 四姑娘山镇

行程概览:早餐后收拾当日所需装备,乘车约 40 分钟抵达甲依拉措徒步起点,徒步约 2-3 小时到达湖边。这片鲜为人知的小众秘境,湖水常年呈乳白色,当地又称 “牛奶海”,从这里仰望党岭三神山视角绝佳。下午沿河谷下撤至公路旁,乘车前往四姑娘山镇,犒劳徒步疲惫的身体。

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▷ 住宿:四姑娘山镇酒店(双人标间)

▷ 餐食:早餐(自理)午餐(自理路餐)晚餐(赠-牦牛汤锅) 

▷ 行程:徒步爬升300m,下降300m

▷ 海拔:四姑娘镇约3200m,甲依拉措海拔4000m


D4

四姑娘山镇 -(徒步往返6KM)- 马场坡徒步 -(车程约200KM,4H)- 成都

行程概览:早餐后前往四姑娘山小众秘境马场坡,开启约 6公里的徒步之旅,沿途近距离观赏四姑娘山群峰,森林、草甸、溪流相映成趣,尽情感受原始纯粹的自然风光,12点之前乘车告别四姑娘山镇,经巴朗山返回成都,结束精彩的横断秘地徒步之旅。 (正常情况下抵达成都时间约为17:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。

回程停在成都酒店结束

当天离开的小伙伴请购买20点之后的机票


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▷ 住宿:自理

▷ 餐食:早餐(含)午餐(自理)晚餐(不含)

▷ 行程:徒步爬升500m、下降500m

温馨提示:

1.返回成都,解散地点为集合地点。

费用说明



【费用包含】

1、交通:全程用车,保证一人一座(客人行李箱建议最大不能超过26寸)。

2、住宿:党龄为多人间、丹巴县为标间、四姑娘山镇标间、成都标间

3、保险:户外旅游保险(意外身故20万/人,意外医疗2万/人

4、领队:全程领队陪同 。

5、组织:户外活动组织费。

6、党龄村门票

【费用不含】

1.各地往返成都的大交通费用。

2.用餐酒水及其他个人开支。

3.单房差:酒店标间默认安排同性拼房,若客人选择单住,由此产生的单房差自理(具体请联系客服)。

4.个人骑马/或乘摩托车(党岭-葫芦海单程300元左右,费用具体价格村民进行协商)。

5.餐饮:活动中未提及的午餐,沿途有餐馆可AA用餐。




第一类:服装装备

1.冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)

2.抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)

3.排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4.快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)

5.羽绒衣裤(冬秋出行或者去高原地带的保暖必备)

6.其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)

7.徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护脚踝)

8.排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)

9.遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)

10.抓绒帽(主要是保暖)

11.薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)

12.厚手套(主要是保暖的功效)

13.眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以用来摆酷) 

14.头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)


第二类:辅助装备

1.保温水壶(高原出行必备,喝一口热水是一种享受)

2.头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)

3.登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力)

4.护膝(有膝伤的队员必带,无伤的也要保护)

5.雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

6.徒步小包(背负路餐以及其他随身物品)

7.背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)


第三类:其他装备

1.餐具(营地餐个人餐具自备)

2.路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)

3.个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)

4.个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,暖宝宝,垃圾袋。


【高原气候】

在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。

春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季(9、10月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。

冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。


【高原反应及应对措施】

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的小伙伴!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2.初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。  

5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。 

6.常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。  

7.在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8.由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

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注意事项
本活动由上海之根旅行社运行执行
本活动参与人员活动当天都要签字画押:四姑娘山户外风险告知书
其他补充条款如下:

一、预定限制:

1.本产品不接受以下病患者报名:传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。出于旅游安全考虑,建议旅游者在出行前做一次必要的身体检查,预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名,否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。

2.未成年人须授权其监护人或监护人指定的第三人报名方可出行。且为确保未成年人出行安全,建议未成年人由监护人陪同,如同行人员中有未成年人无监护人陪同的,同行的成年则视为监护人委托的临时监护人。

3.为保证旅游安全,老年人必须在确保身体良好的情况下参加,如有特殊病史或有不宜参加的旅程(项目)请在报名时备注栏内书面告知。60周岁(含)以上老年人必须有至少1位18周岁-50周岁亲友陪同方可出行。如产品活动说明中老年人报名限制年龄低于60周岁的,以产品活动说明中限制年龄为准。

4.特殊主题线路,如户外游、亲子游等对参团人员有报名限制条件的(参见产品活动说明),请合理评估后谨慎报名。


二、报名须知:

1.如为多人出行,预订人/旅游者代表须确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表,预订人/旅游者代表在旅游合同及其附件上的签字即表示全体出行人均予以认可。如您未取得授权,请不要代为预订下单/签署合同。

2. 请您在预订时务必提供准确、完整的出行人信息(姓名、性别、证件号码、联系方式等),以免产生预订错误,影响出行。如因您提供信息错误而造成损失,由您自行承担。

3.户外线路、欠发达地区线路路途相对较为艰辛,当地经济条件有限,交通、设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距,希望参加者有合理的心理预期。

4.请在约定的时间到达集合地点,切勿迟到,以免耽误您和其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览,将按照当天解除合同处理,或您也可以与旅行社协商自行前往下一集合地点,但因此增加的费用由您自理,因行程耽误而没有参加的交通、景区、活动、住宿费用无法退还。

5.团队行程中,不可以提前离团或中途脱团。如您选择中途离团,须经服务人员同意并签署离团确认书,未参加部分将被视为您自动放弃,无法退费,离团或脱团后可能发生的意外需您自行承担责任。

6.赠送项目,旅行社不承担退费或者赔偿的责任。客人有权选择参加或者不参加,如因景区的原因或者不可抗力等客观因素则取消该项目安排。

7.持有军官证、老年证、学生证等其他符合景区门票优惠政策的游客,具体门票优惠政策以出行当日景区公布政策为准,具备条件的游客请在下单时备注相关信息并在出行时携带好优惠证件,届时由服务人员统一安排,按旅行社实际支付该活动的费用现场退还差价(退费不以景区挂牌价为准)。

8.在旅游旺季或其他一些特殊情况下,为保证行程游览不受影响,行程出发时间可能会提早(具体出发时间以服务人员通知为准),敬请谅解。

9.本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得您同意的前提下,服务人员可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点游览顺序等),以确保行程顺利进行。

10.如遇恶劣天气等不可抗力因素,景区可能会在没有预先通知的情况下临时关闭,旅行社将尽最大的努力协助您办理变更事宜,如产生差价,多退少补。

11.为了记录您在旅途中的美好瞬间,服务人员可能会为您以及同行人员拍摄一些照片,这些照片将用于本产品供应商活动分享、产品宣传、新媒体运营等,若您不同意授权本供应商使用的,请您在报名时备注。

三、户外安全风险提示

户外活动不同于常规的旅游活动,具有一定的探险性质,受外部环境影响较大,可能存在以下安全风险,请阅读后谨慎选择:

1、野外环境行进中扭伤、擦伤、摔伤、落石砸伤等意外安全风险;

2、山区天气改变等自然力引发高温、降温、降雨、洪水的安全风险;

3、活动中未踩稳、踩空、受外力影响失衡、着力点湿滑或不牢固导致滑倒或坠落等带来的安全风险;

4、未使用、错误使用或拒绝使用必要的装备器械或保障措施带来的安全风险;  

5、未征得工作人员同意,擅自行动或进行技术操作所带来的安全风险;

6、高温或潮湿闷热天气,长时间暴晒,所引发的中暑及身体不适等安全风险;

7、长时间浸泡溪水,因衣服湿冷和长时间休息而导致体温丧失,所引发的失温及身体不适等安全风险;

8、个人隐瞒身体疾病(如恐高症、高血压、心脏病等) 或重大手术史所带来的安全风险;

9、各种因素造成不能按计划时间完成行程引发的安全风险。


四、户外运动风险防范

1、登山游览存在一定危险,不可以独自一人户外登山,应做到结伴出行。请根据自身条件量力而行

2、 登山徒步以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜,不可以穿皮鞋和塑料底鞋,容易滑跌。尽量穿长袖长裤,以减少裸露的皮肤,避免被蛇虫叮咬。为安全考虑,登山时可买一竹棍或手杖。上山前须带足饮用水和必备药品;

3、旅游装备用品应根据实际及个人需要携带。特定探险旅游环境中的用品必须有极高性能指标,如洞穴探险、攀登雪山、考察原始森林等。

4、 户外徒步中不允许擅自攀爬没有任何保险措施的陡崖、树木或站在崖边、水边拍照或观景,防止跌落;

5、团队户外行走途中,走在最前的切记不要超越领队或向导,中途的队员,在户外登山徒步中一旦遇到不明的路口,第一要注意路口是否有领队做的标记,第二,如果没有见到标记,可以等待收尾领队到,切忌自主决定方向;

6、山高路陡,游山时以缓步为宜,不可过速。要做到“走路不看景,看景不走路”。 在险峻山峰上照相时,摄影者选好角度后就不要移动,特别注意不要后退,以防不测;

7、山上气候变化较大,时晴时雨,反复无常。登山时应备雨衣,刮风下雨,不宜打伞。

8、对山上的气候特点应有所了解,登山前要了解山中天气情况,带好衣物早晚御寒,防止感冒。

9、事先了解好登山旅游路线,计划好休息和进餐地点,最好有熟悉线路的向导带路,防止盲目在山中乱闯。

10、要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时, 最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。 

11、 在登山之前做一些热身运动是很必要的,动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点,登山时要思想集中,不能光顾着看景不顾脚下,同时要注意休息,避免过度疲劳。 

12、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。 

13、登山不是为了竞争,只是为了健身或游乐。因此要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林荫小 路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。 

14、向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。 在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。 

15、 团队活动需要服从陪同人员安排,严禁私自脱队行动,遇到危险须及时求助。  

16、 坚决避免夜行军。夜行面临迷路、落石、滑坠、野兽攻击等风险;如果未能及时出山,而路况较险, 最佳选择是就地扎营或等待救援。 

17、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉 拉伤。

18、 户外线路不可预知的情况时有发生,户外风险意识时刻谨记在脑海中,不盲目不冲动。

19、在山林中行进,遇到竹林、草海、峭壁等地形时,轻易不要进入或攀爬。同时,要随时注意掌握方向,指南针和地图会有重大效用;

20、野外行进过程中,沿途可留下记号,便于原路返回,或供同伴跟随以及为救助者提供线索。记号可以是随身携带的布条等物品,绑在树上或压在石头下,也可就地取材做成。

21、 在山野中要注意用火安全,防止森林火灾。

22、 在山野中行走时,不要随便将手插入树洞或岩石空隙等蛇在白天的休息之处。

23、如遇被蛇咬,首先尽量记住蛇的特征,有条件可拍下蛇的照片,以便医生对症下药;要保持冷静,不要快速奔跑,应立即做下或卧下,减少伤肢活动,放缓心跳速度,避免毒液扩散,伤口有毒牙应立即拔出,可用清水、肥皂水冲洗伤口,千万不要学影视情节用嘴巴吸血和切除伤口;用鞋带、裤带、橡皮筋、绳子等绑扎伤口的近心端部位,不要直接绑在伤口上,切不可绑太紧,建议每隔30分钟松解一次,每次1-2分钟,以免影响血液循环造成组织坏死;“一小时黄金救援期”,尽快去医院注射抗毒血清,不要超过24小时。

24、 在山间行走时,一定要注意是否有落石标志,通过易发生落石区域时,应戴好安全帽或用厚衣服蒙住头,快速通过;尽量提早发现落石,及时避让,避免意外伤害;行走中不小心踏落石头时,要立刻喊出声,通知下面的同伴。

25、注意游览安全,危险地带互相关照,不要轻易冒险攀爬石崖;

26、 一般情况下,被蚊子、跳蚤、臭虫等叮咬,野蜂、毛毛虫等蜇伤,蜈蚣、蚂蟥等咬伤,涂上风油精、万金油能起到消炎、止痒作用。

27、如果在野外露营时患感冒,应注意多吃温热食物,保暖,早睡,让身体出汗,症状就会有好转,如果迟迟不退烧,可服用解热剂。

28、雷雨天气外出游览时关闭手机等通讯工具,勿使用金属尖顶雨具,服从工作人员的引导,做好安全防雷。

29、野外旅行需结伴而行,紧跟队伍避免离队,如发现落单应尽速赶上同伴。

30、求救信号:遇难时获救的首要前提是与外界取得联系,使他人知道你的处境。SOS是国际通用的求救信号,可以在地上写出或通过无线电发报,也可用旗语通讯方式打出或者通过其他方式发出代码。另外,几乎任何重复三次的行动都象征着寻求援助。如点燃三堆火,制造三股浓烟,发出三声响亮的口哨、枪响或三次火光闪耀。如果使用声音或灯光信号,在每组发送三次信号后,间隔1分钟时间,然后再重复。


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