没错7.13-7.15俱乐部放弃了一切活动展开了早就计划的队内训练，组织这样的一个活动确实不容易，第一要放弃一周所有的活动，其次还要协调领队的时间，最终本次活动一共参与领队16人。在出发前决定线路和重装露营也有领队质疑过是不是太热了，但最终还是觉得回归初心，也要燃起各位刚玩户外时的热情，那重装是再好不过的办法。之后开始分配小组，选择队长，分配各组任务。这次我们的3位队长（晨晨、朱朱、summer）都尽心尽责。

  7.13号晚上还是在我们散客的集合点曹杨路集合上车，到了曹杨路看了下大家带的东西，比我想象中要带的多，出发前对每组周六的晚饭做了一定的要求，必须最少完成3个菜的制作，最终每个小组都超过了要求的数量。拎了其中几个背包的重量应该在40多斤，其实我心里已经感觉可能东西带多了，但是做为这次活动的监督者开始并没有做任何评价，因为需要通过这次活动也让大家自己学习到一些知识点，他们先去做之后再做评价，他们才有深刻体会（先让他们吃点苦也不是坏事）。

  上车后即马上开始了我们的培训，小组户外知识PK，出发前每位已经拿到了一个命题轮流开始讲解，然后由队长和我进行评分，整个过程中能看到大家都是做了准备的，基本上都把问题说清楚，但是还有些细节上的问题存在，这是之后需要努力改善的。

  再说说这次去的线路十字峡谷，上海组织这条线路的商业队伍几乎是零，因为如果一天穿越强度有点大，二天需要露营的话营地空间有限和队员体力问题，但是对于我们来说这条线路再好不过了，而且路上很快就没有任何手机信号，对培训来说是非常好的条件。

  晚上11点多就抵达了明天出发的山脚下，晚上并没有安排住农家，在村子的篮球场度过一夜。

各位轮流作答中，大家也都在认真听讲别人的课题

村口露营

7.14早上由第一小组安排上午的行程，给出的计划8点出发，由于提前看了线路数据他们的判断吃完午饭可以走掉一半以上，然后交接给第二组开始安排。8:30左右抵达徒步起点刚下车就感受到了夏日的热情似火，真的挺热拍了一张集体照，开始出发了，刚进入峡谷由于一段时间没下雨，峡谷中也没什么水流，说好的来溯溪的不是吗，路上是无情的调戏第一组领队“领队我们要玩水，走不动了”来看下领队是如何应对“客户们”的需求的。一直做了大概1个多小时终于看到了一处水池，大家也迫不及待的想下水玩了，玩了大半个小时继续出发，上午的路多特别好走 爬升不多，不由得让大家感觉这线路也太简单了吧，中午11点多领队给我们安排了吃午饭的地方，在午饭的下面就是一处特别清澈的水池，可以游泳、可以跳水、这里大家休息了近2小时，第二组接棒安排的出发时间13点整。

由于这里没有工业，路上垃圾也能很少，所以小动物还挺多

简易更衣室

最新针灸疗法

下午由第二组开始安排大家的行程，从这里开始我们对这条线路有了重新的认识，也对各位在行程的准备上，上了一课，下午的路开始慢慢变得不好走，由于这条路走的很少加上夏天，两边的箬叶竹疯长，有很长一段时间我们必须在密林里开路，头都抬不起来，加上天气炎热我们有领队渐渐的开始体力不支，出现了中暑现象，下午走到16点后第二组领队已经意识到了我们上午耽误的时间多了，没有评估好下午的难度，下午基本都是在上坡加上道路不好走，我们的原计划是16点抵达营地的，目前看来17点都很难抵达了，由于体力的消耗部分领队不得在路上需要降温休息，也让他们意识到了自己的东西真的带了太多不必要的物品了，路上让个别领队的物资进行了调整，在离抵达营地最后1公里处，也出现了当天最大的意外，走在最后的领队由于体力消耗没有注意岔路结果走错路，最后为了快点赶回大部队，不得已丢弃了晚上的部分食材以便尽快回到原路，得知领队走错路的消息安排了先行抵达的营地的领队，轻装下山去对接最后几位领队一起回营地，通过这样的事情也很好的暴露了问题，对于自己的体力评估和对物品规划的合理性，出现紧急情况的应对能力。另外还有一个问题就是水，对于喝水的习惯和分配一定要养成习惯，这也是给几位领队好好上了一课，如何控制自己的水量和喝水的习惯。

下午有很长时间就是在这样的米林中行走，完全都看不清地面的路

鞋子都走坏了

离开密林后，就开始很多手脚并用的小路，路都不宽加上我们的背包，很多时间都需要斜着身体走

最终全队17:30抵达了营地，先到营地的队员已经刚开始准备做饭了，在这里我真的要吐槽一下，营地的垃圾真的太多了，呼吁一下大家请带走自己的垃圾，留一片金山银山给后人，辛苦了一天大家都等着这顿美食了，这次晚餐我加入了第三组晨晨小组，不得不说真的是选对了，我们小组的晚饭也太好吃了，也感谢我们这次的大厨绯绯，其他小组也各有特色，第二组被称为坦克组他们组的背负能力确实不错，还带了水果罐子、哈密瓜、咖啡、奶茶、红酒，谁让别人有能力嘚瑟那。晚上的山里天气非常好，能看到萤火虫，还有就是满天的星星，好久没有感受这样的生活了（没有信号，不用被手机困扰）。

7.15号早上第三组接管，安排今天出发时间8点，早上先做了一个热身舞蹈操，今天刚出发路就非常不好走，路面的宽度在20-30公分左右，一路上都只能一个人同行，经常还要低头躲避倒下的树枝，还要注意不要丢下左边的峡谷，当我们离开了树林更苦的日子来了，走进了矮竹林中我们基本是暴露在大太阳下，走起来特别热，明显感觉比昨天要热很多，就这样大概走了1小时这样的路，终于眼前突然路变宽了，我们走出了竹林，来到了河谷的下游，先行探路的领队已经为我们找好了一处水源可以让大家休息一会，抵达这里我们离终点已经不远了，之后的路也都是康庄大道了，半小时后我们抵达了村中，这次要求所有的垃圾都要带下山，也不在山里做燃烧处理。

路上不但要注意脚下，还要注意头上的树枝

然后就一直走在这样的竹林里，头顶被太阳虐，身上被竹叶虐

终于抵达了山下，大家在水池里清凉了一把

带回山下的垃圾，这次是第一次拉练活动，大家垃圾虽然都带下来了，但是感觉还是带了过多一次性物品，这也是可以改进的地方

回答农家大家一起吃了午饭，吃过午饭在农家分享了一下这次活动的收获和对自己的评估，从分享会上大家也深刻了解了自己目前存在的问题，总体来说这次领队拉练达到了预期目的，让我们有更好的成长，也请期待我们的华丽变身吧

这一次的领队集体培训只是一个开始，途印会不定期在不同季节开展对领队们的重装培训拉练活动，培养领队能力加强团队信任度粘度，让领队们变得更加优秀，更好地为大家服务！