长穿毕，即长坪沟穿越毕棚沟，中国十大徒步路线第六位。我们这次完成了这条秀美的路线。 第一天:成都集合后，我们在天府之国吃了火锅，顺便也认识了接下来同甘共苦的小伙伴。

第二天，我们坐车去了小金县四姑娘山镇，很多小伙伴是第一次来高原，不得不说，高原的景色确实壮阔，求着司机在路上停了3次，大家对路上的景色不停地拍照。以至于比原计划晚了1小时才到酒店，然后大家马不停蹄地去了双桥沟游览。回来后酒店老板为大伙准备了丰盛地晚饭。

第三天，四姑娘山镇到木螺子营地，办好进山手续，坐上景区车，一个拐弯，幺妹峰迎面而来。巨大的南壁压迫感十足。大家相机的快门声响个不停。 下车后，到了喇嘛寺，沿着栈道开始了我们的第一天徒步之旅。栈道只到了干海子，接下来就是马道了，继续行走了4公里左右，我们就到了第一天的营地，木螺子。

第四天:木螺子到叉子沟营地，今天开始是野路了，沿着长坪沟往深处走，一路流水，两边的树林，雪山，虽在高原，不会有任何缺氧的条件，经过了乌龟石，这时就没有信号了，我们也就与社会”隔绝”了。到了下午2点左右，我们到了叉子沟营地，晚餐我们是看着日照金山，悠闲地在山谷里吃的。大概旅行的意义就在于此吧。

第五天，叉子沟到垭口到毕棚沟。凌晨1点多我们就起床了，今天最为辛苦，要翻过海拔4650米的垭口再下到毕棚沟。在爬垭口途中，天是黑的，因为海拔的原因，大家都喘得厉害。经过大家艰苦地奋斗，我们来到了垭口，大概老天爷也想着慰劳我们，毕棚沟出现了云海。这等壮观的场景不付出一定地艰辛可是得不到的。我们在垭口停留了很久，然后开始下到毕棚沟这一段很陡且比较漫长，终于我们在中午12点多点到了毕棚沟的磐羊湖。接下来我们电车-大巴-中巴回到了成都。